Cara Mengatasi Kulit Kering dan Kusam Secara Alami

Di bawah ini adalah cara mengatasi kulit kering dan kusam secara alami :

• Air Putih

Air putih bermanfaat untuk melembabkan kulit dan mencegah kulit menjadi kering dan kusam. Untuk itu perbanyaklah mengkonsumsi air putih menimal 2,5 liter atau 8 gelas perhari, agar terhindar dari kulit kering. Karena jika kita kurang mengkonsumsi air putih, maka kulit akan menjadi kering dan pecah-pecah atau terjadi iritasi kulit.

• Mandi

Mandilah minimal 2 kali sehari secara teratur untuk menjaga kelembapan kulit. Dengan mandi secara teratur, kulit menjadi bersih dari kotoran dan debu.

• Pelembab

 Pakailah pelembab setiap habis mandi untuk menjaga kelembapan kulit sepanjang hari. Usahakan untuk memakai pelembab sesuai dengan jenis kulit kita.

• Makanan

Perbanyaklah mengkonsumsi makanan yang kaya akan asam lemak, vitamin C, magnesium dan beta-carotene. Seperti coklat hitam, mangga, jeruk, dan ikan.

• Olahraga  

Berolahragalah secara teratur untuk mengeluarkan keringat dan merontokkan sel-sel kulit mati yang tertempel pada kulit. Karena dengan berolahraga kelenjar minyak dan keringat akan mendorong keluar sel kulit mati.

Demikian cara mengatasi kulit kusam, pecah-pecah dan kering kali ini. Semoga artikel ini dapat bermanfaat dan membantu mencegah kulit sobat menjadi kering dan kusam. Terima kasih dan sampai bertemu di artikel